DAY 14
Ура, ребятки!!!
Мы с вами огромные молодцы и сегодня подведем итоги.
Наш с вами путь выглядел вот так:
Этап подготовки
1. Карта из 100 желаний
Мы с вами рассмотрели свою жизнь с разных углов и составили список целых 100 желаний!
2. Категоризация и выбор трех желаний-целей
Сначала мы определили исконность наших желаний и отбросили лишнее. Распределили все по категориям и выбрали 3 желания, которые можем воплотить в жизнь уже в январе.
3. Вычисление свободного времени для целей
Задание не для таких же крейзи, как и я каждые полчаса записывать в трекер, что делаешь, чтобы сделать выводы и повысить свою эффективность в будущем. А также, чтобы отыскать время для желаний.
4. Анализ и поиск своего времени
Мы ответили на вопросы и решили для себя, что стоит начать делать, что прекратить, а что продолжать.
Планирование (пересмотр раз в месяц)
5. Постановка целей
Перевели с вами абстрактные цели в конкретные действия. Выбрали, что будем делать в этом месяце.
6. Выгружаем шкаф
Это самое сложное: вспомнить все, что нужно сделать и освободить голову для идей, доверивший бумаге.
7. Меню в кафешке
Категоризировали все задачи по проектам и целям, дописали все, что пришло на ум в процессе категоризации.
8. Приоритизация
Определили, что стоит делать в первую очередь, а что подождет.
9. Недельное и дневное планирование (пересмотр раз в неделю и раз в день)
Составили себе меню на неделю и сняли стресс в виде основных задач и гибкого планирования
Вспомогательные техники. Мотивация.
10. Трекеры
Мы с вами решили, какие задачи можно перенести в трекер и какие привычки стоит добавить в свой день.
11. Публичное обещание
Нашли людей, которым пообещали выполнить обещанное. Запилили сторис со списком задач и выполнили список.
12. Мои методы мотивации
Я поделилась по-честному тем, что мотивирует меня, а вы точно нашли и напомнили себе свои методы мотивации и, верю, смотивировались выполнять желания еще больше!
13. Ритуалы
Я поделилась своими ритуалами, а вы составили или осознали свои.
14. Итоги и награда
Отпраздновали успешное путешествие под названием SE6 :)
Да! Сегодня мы с вами разрешаем себе наградить себя. Последний день SE - всегда праздник "Я смог!" Загляните в свою карту желаний, какое из них станет наградой по случаю окончания SE?
И себе я тоже что-то подарю, загляну в свою карту, которую писала вместе с вами :) Какое же вдохновленное у нас с вами получилось путешествие! Спасибо, что были со мной.
До новых путешествий!
Мы с вами огромные молодцы и сегодня подведем итоги.
Наш с вами путь выглядел вот так:
Этап подготовки
1. Карта из 100 желаний
Мы с вами рассмотрели свою жизнь с разных углов и составили список целых 100 желаний!
2. Категоризация и выбор трех желаний-целей
Сначала мы определили исконность наших желаний и отбросили лишнее. Распределили все по категориям и выбрали 3 желания, которые можем воплотить в жизнь уже в январе.
3. Вычисление свободного времени для целей
Задание не для таких же крейзи, как и я каждые полчаса записывать в трекер, что делаешь, чтобы сделать выводы и повысить свою эффективность в будущем. А также, чтобы отыскать время для желаний.
4. Анализ и поиск своего времени
Мы ответили на вопросы и решили для себя, что стоит начать делать, что прекратить, а что продолжать.
Планирование (пересмотр раз в месяц)
5. Постановка целей
Перевели с вами абстрактные цели в конкретные действия. Выбрали, что будем делать в этом месяце.
6. Выгружаем шкаф
Это самое сложное: вспомнить все, что нужно сделать и освободить голову для идей, доверивший бумаге.
7. Меню в кафешке
Категоризировали все задачи по проектам и целям, дописали все, что пришло на ум в процессе категоризации.
8. Приоритизация
Определили, что стоит делать в первую очередь, а что подождет.
9. Недельное и дневное планирование (пересмотр раз в неделю и раз в день)
Составили себе меню на неделю и сняли стресс в виде основных задач и гибкого планирования
Вспомогательные техники. Мотивация.
10. Трекеры
Мы с вами решили, какие задачи можно перенести в трекер и какие привычки стоит добавить в свой день.
11. Публичное обещание
Нашли людей, которым пообещали выполнить обещанное. Запилили сторис со списком задач и выполнили список.
12. Мои методы мотивации
Я поделилась по-честному тем, что мотивирует меня, а вы точно нашли и напомнили себе свои методы мотивации и, верю, смотивировались выполнять желания еще больше!
13. Ритуалы
Я поделилась своими ритуалами, а вы составили или осознали свои.
14. Итоги и награда
Отпраздновали успешное путешествие под названием SE6 :)
Да! Сегодня мы с вами разрешаем себе наградить себя. Последний день SE - всегда праздник "Я смог!" Загляните в свою карту желаний, какое из них станет наградой по случаю окончания SE?
И себе я тоже что-то подарю, загляну в свою карту, которую писала вместе с вами :) Какое же вдохновленное у нас с вами получилось путешествие! Спасибо, что были со мной.
До новых путешествий!
Для удобства добавила все шаблоны для печати на одну страницу. Чтобы скачать и распечатать нажмите на картинку и "Сохранить картинку как.."