Привет, мои дорогие!

Продолжаем тему мотивации и я поделюсь с вами еще своими способами.

Четкий дедлайн
Вот правда, задача без четкого дедлайна так и остается не сделанной. Пример тому - книга, которую я написала, но пока не подписала контракт с издательством. Я планировала закончить ее до рождения Мелиссы, но пришлось все отложить и теперь я действительно не знаю, когда книга увидит мир. А вот если бы я выставила ей первый приоритет еще весной, то уже осенью она бы точно была готова.

Свой первый ивент я организовала как раз благодаря дедлайну. Я тогда еще ничего не знала про организацию мероприятий, но у меня было дикое желание поделиться своими знаниями про Инстаграм. Kind marketing, вдруг кто-то помнит :) Тогда я пришла в кафешку "Ботаника" и спросила у владелицы о возможности провести там мой ивент. На что был логический вопрос: а когда? А я такая "Эмм… 15 апреля в 10:00!". "Хорошо, договорились". Так ивент и случился, пути назад не было, место забронировано.

Видимость прогресса
Часто делаешь-делаешь и не понимаешь - сдвинулся с места или нет. Тут как раз помогают трекеры. Но не привычек, а проектов. Для Sketchbook Edition, например, я всегда рисую себе три шкалы по 14 дней под разные блоки. И закрашиваю, когда написаны тексты или сверстана страница. Так я визуально вижу, что двигаюсь и это меня мотивирует.

Смена рабочего места
Эта штука стала для меня открытием. Раньше я рисовала и писала тексты на одном компьютере в одной и той же комнате. И было состояние расфокуса - за что хвататься. Ну, и сидеть 13-14 часов на одном месте было сложно. Тогда я приобрела лептоп и стала уходить работать в кафешку. Теперь у меня строгое разграничение: для текстов лептоп, для иллюстраций - стационарный комп. И смена картинки за спиной помогает, пока иду работать в кафе успеваю по дороге отдохнуть, переключиться и обдумать, что буду писать.

Фокусировка
Это самое сложное для меня. Я все время отвлекаюсь на телефон / заварить чай / помыть посуду / погладить кота / запилить несколько сторис. Сейчас уже я, конечно же, вскакиваю к Мелиссе, но в моменты, когда она в глубоком сне я сажусь и фигачу, как ненормальная, чтобы все успеть. Уберите с рабочего места отвлекающие факторы. Поймите и ответьте себе честно: что вам мешает сесть и сразу работать? Всплывающие сообщения, музыка, проверка почты, кот?...

Чередование активности и работы
Это такая простая, но такая важная штука. Тут помогает техника Pomadoro - 25 минут работаешь, 5 отдыхаешь. Сейчас, конечно же, я ее не использую, тут хоть бы успеть за полтора часа поесть, сходить в душ, сделать уборку и поработать, какие там 25-5, но до того, как я стала Мамой, эта техника работала шикарно. В 5 минут, оказывается, можно сделать очень много!

Нет мультитаскингу
Тут даже комментировать нечего. Все и так ясно. Переключение с задачи на задачу сеет хаос в голове, и лично у меня вызывает мигрень.

Я приемлю соединять только задачи, за которые отвечают разные органы чувств. Например, слушать книгу и рисовать. Или вязать и смотреть фильм.

Есть адекватное, но долгое видео Стеллы про мультитаскинг, послушайте на фоне.

Снятие стресса в виде основных задач
Это наше недельное меню. Реально снятие стресса добавляет мотивации работать. Я знаю, что за неделю точно продвинуть по проектам, если сделаю всего 7 важных задач.

Создание состояния победителя
Когда день не задался и все валится из рук, кажется, что уже и начинать нет смысла, все равно состояние днища. Тогда важно сказать себе: если день начался плохо, это не значит, что он весь будет таким. Надо брать и самому исправлять этот день. Создавайте состояние победителя - сделайте что-то очень маленькое, что поможет вам либо начать что-то большое либо закроет какую-то важную противную задачку. Например, позвонить в налоговую или распечатать документы на подпись.

Логическая точка
От многих слышала, что задачу надо оставлять чуть-чуть незавершенной. Чтобы остался аппетит и хотелось побыстрее вернуться и продолжить. Признаюсь, у меня так не работает. Мне надо довести задачу до логической точки, если я рисую иллюстрацию - то закончить ее и экспортировать для инстаграма. Если я оставлю ее недоделанной, то скорее всего закончу я ее очень не скоро. Потому что начать доделывать для меня всегда сложно.


Это мои основные методы-правила, которые всегда работают. Буду рада, если что-то пригодиться и вам!