Привет, мои дорогие!

Как прошел вчерашний крейзи день? Верю, было супер напряжно каждые полчаса отвлекаться на будильник. Одного дня мало, чтобы случились осознания, но если день у вас был типичным, а не форс-мажорным или идеальным, то определенные выводы можно сделать.


Сегодня надо задать себе несколько вопросов и честно на них ответить. Сегодня мы ищем "свое" время. Потому, что у каждого человека рабочее время разное.

Нашумевшая концепция "Магия утра", (утрировано вкратце: делайте важные дела, пока все спят, с 4-5 утра), подходит далеко не всем. У кого-то детки, у кого-то работа в ночную смену и т.д.


Потому сегодня вам важно осознать именно свой контекст. Не сравнивать себя с другими всеуспевайками, а найти именно свое время, которое можно посвятить своим мечтам, идеям и проектам.

Потому, что кто-то фрилансер и у него весь день в распоряжении под любое планирование и эксперименты. А у кого-то деточка, которую надо в садик и на прогулку. Потому кто-то будет планировать под проекты 8-9 часов, а кто-то золотой часик в день.


Итак, вчера мы с вами записывали, что мы делаем каждые полчаса.

Теперь пересмотрите свои списки, возьмите лист рабочей тетради и сделайте следующие выводы. Это система НПП (Начни-Прекрати-Продолжай), я анализирую так каждый месяц. Главное, быть честным с самим собой и отдавать себе отчет в том, что делаешь, что тянет вниз, а что реально продвигает вперед.


Скажите себе:

Начни делать: _____________________

Обратите внимание, чего не хватает в вашем дне. Возможно, вы пьете слишком мало воды или мало двигаетесь. Возможно, совсем не рисуете, а хотели бы. Подумайте, что такое совсем маленькое (до 10 минут) можно добавить в свой день.


Прекрати делать: __________________

Что вы делаете, чего не стоило бы? Что отнимает время? Поделюсь личным: когда я возвращалась с бизнес-завтрака работать домой (около 11 утра), я переодевалась в домашнюю одежду. А в 14:00 у меня всегда был обед с командой, и уже в 13:30 я начинала снова переодеваться. И часто зависала в этих моментах, не зная, что надеть. И, в целом, выпадал час рабочего времени. Потом я решила просто не переодеваться до обеда. И, не поверите, эти три часа после бизнес-завтрака и до обеда стали самыми продуктивными.
Подумайте, какая мелочь съедает концентрацию у вас? Может, соц.сети или почта?

Продолжай делать: ________________

А тут запишите, что у вас реально работает. Например, вы рисуете скетчи под лекции, экономите время и вам реально классно от этого. Найдите что-то удачное в контексте личной эффективности и запишите сюда. И, конечно же, продолжайте это делать :)


А дальше ответьте на вопросы:

Когда я чувствую прилив энергии?

Тут можно описать время суток: вы активные утром или под вечер? А также какие занятия добавляют вам ресурс? Тут важно быть честным с самим собой. Если вы дизайнер, но верстка макетов вас утомляет, а вязание успокаивает и вдохновляет, так и запишите.


Какое время для меня самое рабочее?

Тут подумайте, в какое время вы можете сфокусироваться. Вопрос не энергии, а именно рабочего состояния. Когда садитесь и сразу делаете, а не прокрастинируете.


Какие из моих дел оказались болотными?

Честно ответьте себе на этот вопрос. Что вы делаете, что просто можно не делать.


Сколько реально времени в день я могу посвятить своим проектам?

А вот тут простая математика. Обведите в кружочки время, которое вы ну никак не можете поменять, например "Дорога в школу ребенка" или элементарно "Работа в офисе". Можете закрасить эти промежутки времени, чтобы визуально увидеть, где у вас есть просветы.

Внимание: тут важно не оправдать себя "я весь такой занятый, даже выдохнуть некогда". Тут важно найти время на свои проекты, мечты и идеи. В любом случае, надо делать выбор: от каких дела я готов отказаться и ради чего?

Раньше мне говорили: конечно, тебе легко, у тебя ребенка нет, потому так классно и планируешь. Но скажу вам честно, Мелисса не самый спокойный ребенок, но я все равно с первого месяца находила время на проекты. Пока спит, пока ем, пока с ней полчаса играет Папа.

Важно захотеть найти это время.

Итак, напишите, когда и сколько у вас есть времени на свои проекты.



Обращаем внимание: на приливы энергии планируйте креативные задачи: придумать идею иллюстрации, написать список идей для постов, разработать новые концепции и т.д.

На рабочее время - выполнение этих задач: отрисовка иллюстрации, написание постов по списку и т.д.


Мы вычислили свое свободное время. Например, у вас реально есть всего два часа в день. Значит, планируем, исходя из этих двух часов.

Да, вы будете двигаться медленнее, но лучше маленький шаг, чем совсем ничего!

Вперед! :)